Грудне вигодовування (ГВ) має безліч переваг як для дитини, так і для матері. Грудне молоко є найкращим джерелом харчування для немовляти, адже воно містить всі необхідні поживні речовини та адаптується до змін у потребах дитини під час її росту.
Для мами ГВ також має значні переваги для здоров’я: знижує ризик розвитку раку грудей і яєчників, діабету ІІ типу та гіпертонії. ГВ - це також зручно: годувати можна в будь-якому місці і в будь-який час, без необхідності готувати суміші.
Однак, попри усі переваги, грудне вигодовування може стати непростим завданням для багатьох жінок. Зокрема, біль у грудях є однією з найбільш поширених проблем, з якими стикаються матері під час лактації. Причини цього болю можуть бути різними: від фізіологічних змін у молочних залозах чи неправильного прикладання дитини до грудей до застою молока (лактостазу).
Важливо швидко і правильно реагувати на такі проблеми, як застій молока, щоб запобігти розвитку та можливим ускладненням, таким як мастит (запальне захворювання) чи абсцес (загноєння).
Існує кілька поширених причин болю в грудях, пов’язаних з грудним вигодовуванням, кожну з яких варто усунути для комфортного годування.
Лактостаз - це стан, при якому відбувається застій молока в протоках молочної залози. Якщо коротко описати, то молоко тече через систему мікроскопічних трубочок у грудях, і коли виробляється більше молока, ніж споживає дитина, може виникати тиск, що блокує відтік молока. Цей стан часто супроводжується набряком, болем і навіть почервонінням шкіри. Якщо його не лікувати, лактостаз може призвести до серйозніших проблем, таких як мастит.
Чи всі ущільнення/вузлики в молочних залозах є небезпечними?
Ні, ущільнення або вузлики в грудях під час лактації без інших симптомів є нормальними, і вони можуть бути дещо болісними на дотик, особливо коли груди наповнені молоком, зокрема при налагодженні ГВ. Це не завжди свідчить про проблеми, однак варто звертати увагу на супутні симптоми.
До того ж, післяпологовий період супроводжується значними гормональними змінами, зокрема зниженням рівня естрогену, що може викликати неприємні відчуття у жінок. Одними з таких є надмірне потовиділення та раптові припливи тепла, що можуть нагадувати симптоми лихоманки. Це також нормальний процес і не завжди є ознакою інфекцій або інших ускладнень.
Фактори ризику розвитку лактостазу:
Основна відмінність між лактостазом та маститом полягає у відсутності підвищеної температури при лактостазі. Мастит, на відміну від лактостазу, часто супроводжується лихоманкою (вище 38,4°C), ознобом і загальним погіршенням самопочуття. Також при маститі запальна реакція є сильнішою, і біль в ураженій ділянці може бути інтенсивнішим.
Рекомендації є дуже простими у виконанні, проте кожна з них є важливою, тож варто їх дотримуватись:
При перших ознаках лактостазу важливо негайно вжити заходів, щоб уникнути погіршення стану. Ось основні рекомендації:
В інтернеті чи зі скриньки бабусиних порад ви також можете зустріти певні рекомендації, які були популярними раніше, проте зараз їх не використовують, адже доведено, що вони можуть спричинити тільки погіршення ситуації.
Отже, при лактостазі більше не рекомендовано:
| Більше не рекомендовано: | Тому, що: |
|
Нагрівання грудей або теплі компреси |
Тепло може погіршити проблему, збільшуючи приплив крові та запалення в грудях і чинячи сильніший тиск на протоки, що ускладнює відтік молока. |
|
Енергійний глибокий масаж та видавлювання, щоб спробувати позбутися застою |
Глибокий масаж викликає посилення запалення, набряк тканин та мікросудинні |
|
Використання щітки для волосся, електричної зубної щітки на грудях або інших комерційних вібраційних приладів та апаратів для виконання масажу |
Ці інструменти ні в якому разі не можна використовувати для масажу грудей, бо це призводить до травмування тканин |
|
Прикладання листя капусти |
Доведено, що терапевтична користь є від звуження судин від холоду, а не від властивостей самої капусти. Важливо, що капуста може переносити бактерії лістерії. |
|
Годування дитини в положенні, коли мати звисає над нею, щоб за допомогою |
При такій позиції для годування груди перекривають носик, це може ускладнювати дихання, тож існує ризик закриття дихальних шляхів дитини. Тому такі позиції вважаються небезпечними. |
|
Спроба «спорожнити» груди шляхом додаткового зціджування або грудного вигодовування, що збільшує вироблення молока |
Перегодовування з ураженої |
|
Застосування антибіотиків на початку симптомів |
Використання антибіотиків для лікування простого серозного маститу викликає порушення мікробіому молочної залози та збільшує ризик прогресування до бактеріального маститу. Крім того, необґрунтоване застосування антибіотиків сприяє розвитку стійких збудників. |
|
Використання сольових розчинів, оливкової, касторової або інших олій на шкірі грудей або ділянці сосків |
Сольовий розчин може бути агресивним для пошкоджених ділянок шкіри, зокрема сосків. Він може підсилювати біль і ускладнювати процес загоєння, оскільки сіль подразнює відкриті тканини. Деякі олії мають розігріваючий ефект, а гріти не можна, бо тепло може погіршити проблему, збільшуючи приплив крові та запалення в грудях. Якщо використовувати їх при пошкодженнях соска - це посилить подразнення і викличе додаткові проблеми. |
|
Видалення шкіри при закупорці/блебі |
Створює ризик інфікування, збільшення запалення та ймовірність повторного формування блебу |
|
Рутинна стерилізація молоковідсмоктувачів |
Мастит не є заразним і не є результатом невідповідної гігієни. |
Біль під час грудного вигодовування може суттєво вплинути на психологічний стан мами, оскільки цей процес тісно пов’язаний із емоційним і фізичним самопочуттям жінки. Часті больові відчуття можуть стати причиною виникнення тривоги та стресу, що знижує якість життя матері і, як наслідок, ускладнює сам процес грудного вигодовування.
Біль може викликати напруження у відносинах з близькими, оскільки втома та дратівливість, викликані постійним фізичним і емоційним стресом, негативно впливають на комунікацію та взаєморозуміння в сім’ї. Тому, в таких ситуаціях дуже важливо мати підтримку не лише з боку сім’ї, але й медичних працівників.
Тож емоційна підтримка від партнера, родичів та друзів може суттєво зменшити рівень стресу і допомогти матері впоратися з психологічними труднощами. Спільна участь у догляді за дитиною, допомога в побуті, доброзичливе ставлення та співчуття - усе це сприяє зниженню напруги та полегшує процес вигодовування.
Консультації з лікарем та консультантом з грудного вигодовування також є важливими в таких випадках. Вони можуть допомогти розв'язати проблеми, які спричиняють біль, а також пояснити матері, що відбувається з її тілом під час лактації. Інформування жінки про можливі варіанти лікування і профілактики дозволяє знизити рівень тривожності.
Поради для годуючої матері:
Симптоми, які потребують якнайшвидшої консультації з лікарем:
Адже якщо не лікувати лактостаз, то можливими ускладненнями є мастит і абсцес, а це вже значно серйозніші стани.
Своєчасне звернення до лікаря та правильне лікування дозволить уникнути серйозних ускладнень і зберегти здоров'я матері під час грудного вигодовування.
Висновок
Грудне вигодовування приносить велику користь мамі та дитині, але може супроводжуватися викликами, такими як біль у грудях і лактостаз. Важливо вчасно вживати заходів для запобігання застою молока, правильно прикладати дитину до грудей і використовувати профілактичні методи.
У разі появи болю або інших тривожних симптомів обов’язково звертайтеся за медичною допомогою, щоб уникнути ускладнень і забезпечити успішне та тривале грудне вигодовування.
В Medialt ми обов’язково вас підтримаємо та надамо допомогу при лактостазі! Для запису на консультацію звертайтесь за номером (067) 653 70 65 або ж залишайте заявку через формуна сайті.
Джерела:
вул. Угорська 12, ЖК Софіївка
