Короляк Наталія Олегівна

Наталія Олегівна Короляк - лікарка-дієтолог медичного центру Медіальт. Проводить консультативний прийом з приводу лікування та профілактики захворювань через корекцію харчової поведінки та збалансоване харчування у разі таких проблем:

• Надмірна маса тіла
та ожиріння, зокрема неконтрольований набір або втрата маси тіла, не можливість знизити вагу, труднощі з контролем апетиту.
• Інсулінорезистентність
• Цукровий діабет 2 типу
• Гіпертонічна хвороба, атеросклероз, рекомендації щодо зниження рівня холестерину. Серцево-судинні симптоми: підвищений тиск, головний біль, запаморочення, відчуття поколювання у кінцівках.

• Синдром подразненого кишківника, проблеми з травленням: метеоризм, закрепи, діарея, відчуття важкості після їжі, біль у животі.
• Гормональні зміни: різкі перепади настрою, бажання солодкого, порушення менструального циклу.
• Корекція дефіцитів вітамінів та мікроелементів, зокрема при таких супутніх станах як , постійна втома та слабкість, відчуття нестачі енергії навіть після відпочинку, сонливість протягом дня та після їжі, випадіння волосся, сухість шкіри, ламкість нігтів.
• Розлади харчової поведінки: нападоподібні, компульсивні переїдання, булімія, емоційний голод, відчуття провини після їжі.

Завдяки досвіду роботи паталогоанатомом Наталія Олегівна вкотре переконалась, наскільки важливим є харчування людини протягом цілого життя, наскільки це просте, і, водночас, далеко не просте питання:

Весь час протягом роботи паталогоанатом мене не покидало питання - що люди не так роблять, що майже у кожному протоколі у розділі "Супутні захворювання" я пишу "надмірна маса тіла", "ожиріння різних ступенів". А це ж насправді основне прижиттєве захворювання, якому, здавалось би, є просте рішення - просто їсти менше. Але це рішення - взагалі не є просте, і проблема, найчастіше, далеко не в самій їжі.

Окрім цього, Наталія спеціалізується на складанні індивідуальних раціонів харчування для корекції цих станів, а при необхідності - надає особистий супровід для підтримки та досягнення максимально позитивного результату у формуванні звички якісного здорового харчування, адже Наталія проходить сертифікаційну програму по індивідуальній глибинній психології за А.Адлером. Лікарка працює не просто з раціоном, а допомагає зрозуміти себе та свою поведінку, знайти комфортне рішення без фанатизму та крайнощів.

Цінності Наталії в роботі грунтуються на свободі, чесності, наполегливості та прагненні до розвитку. Лікарка вірить, що здорове харчування — це усвідомлений вибір, який приносить задоволення та гармонію, а не обмеження.

Я допомагаю людям знайти гармонію зі своїм тілом через усвідомлене харчування. Моє завдання – не просто дати рекомендації, а допомогти зрозуміти "чому", навчити чути своє тіло та працювати з його сигналами.  Я даю інструменти, які змінюють ставлення до їжі та власного здоров’я. Працюю з тими, хто хоче розібратися у своїх харчових звичках, шукає підтримку, а не осуд. 

Постійно вчуся та шукаю ефективні знання, залучаючи інших спеціалістів, коли питання виходить за межі моєї компетенції. Чесність — основа довіри, яка допомагає знайти правильний шлях.

Лікарка також веде професійний блог, де ділиться інформацією про здорове харчування та різні лайфхаки, як процес здобуття корисної звички здорового харчування зробити комфортним та ефективним.