Гастроентеролог у Львові

Що є головним ранковим ритуалом кожної другої людини? Так, Ви правильно подумали. Кава. За даними Міжнародної організації кави, близько 1,6 млрд чашок кави споживається в світі щодня. Американське Управління харчовими продуктами та медикаментами стверджує, що середня кількість кофеїну, спожитого в США, становить приблизно 300 мг на людину на добу – еквівалент між двома і чотирма чашками кави. Це вважається помірним споживання кофеїну, який за даними багатьох досліджень, може приносити користь для здоров'я. Але деякі дослідження стверджують, що навіть одна або дві чашки кави в день можуть негативно вплинути на наше здоров'я. Отже, в що вірити? Ми проаналізуємо потенційну користь для здоров'я, а також негативні побічні ефекти споживання кофеїну. Кофеїн є природним стимулятором. Основним інгредієнтом кави є кофеїн, що природно походить від більш ніж 60 різних рослинних джерел, включаючи кавові зерна, чайний лист, насіння какао і насіння кокосового горіха. Кофеїн діє як стимулятор, активізуючи центральну нервову систему. Він здатен боротися з втомою і підвищувати концентрацію. Стимулюючий вплив кофеїну починається вже через 15 хвилин після споживання і триває до 6 годин. Крім кави, кофеїн потрапляє в організм через чай, безалкогольні напої - особливо енергетичні напої - і шоколад. Він також міститься в деяких ліках, що відпускаються за рецептом і без рецепта для лікування таких хвороб, як застуда, алергія, а також для знеболення. Ось вміст кофеїну на 240 мл найпопулярніших напоїв: Еспресо: 240–720 мг; Кава: 102–200 мг; Мате: 65–130 мг; Енергетичні напої: 50–160 мг; Заварний чай: 40–120 мг; Безалкогольні напої: 20–40 мг; Кава без кофеїну: 3–12 мг; Какао: 2–7 мг; Шоколадне молоко: 2–7 мг. Потенційна користь для здоров'я від кофеїну Дослідники припускають, що вживання трьох-чотирьох чашок кави в день може знизити ризик розвитку раку печінки, рота і горла. У 2018 Medical News Today повідомила про дослідження, вказуючи, що вживання трьох чашок кави в день може знизити ризик розвитку раку печінки на 50%, а інше дослідження свідчить про те, що вживання чотирьох чашок в день може скоротити ризик раку в роті та горлі. Споживання кофеїну також було пов'язано з позитивним впливом на мозок. У 2017 дослідження Гарвардської школи громадського здоров'я з’ясували, що вживання двох-чотирьох чашок кави в день може знизити ризик самогубства у дорослих, а прийом 200 мг кофеїну щодня покращує пам'ять . Інші дослідження показали, що споживання кофеїну здатне попередити розвиток діабету 2 типу, хвороби Паркінсона, серцево-судинних захворювань та інсульту. Переваги кофеїну Втрата ваги Кофеїн здатен пришвидшити втрату ваги або запобігти збільшенню ваги, шляхом: приглушення відчуття голоду і тимчасове зниження бажання їсти; стимулює термогенез, тому організм генерує більше тепла і енергії від перетравлення їжі Продукти для втрати ваги, які продаються як термогеніки, часто можуть містити кофеїн. Дослідження не підтвердили довгострокових результатів. Жвавість 75-мл порція кофеїну здатна підвищити увагу і пильність, а доза від 160 до 600 мг може підвищити розумову активність, швидкість думки і пам'ять. При цих перевагах, кофеїн не є заміною сну. Підвищення спортивних показників Кофеїн покращує фізичну працездатність під час тренування. Європейське агентство з безпеки харчових продуктів визнає, що кофеїн може підвищити продуктивність, витривалість та зменшити відчуття напруги. Функціонування мозку Кофеїн впливає на рецептори аденозину в мозку. Це викликає збільшення молекул, таких як дофамін і норадреналін. Ця зміна вважається дуже корисною для покращення настрою і функціонування мозку. Дослідники повідомляють, що після того, як учасники досліджень, випивали 375–450 мг кофеїну, вони мали підвищену настороженість, та різку реакцію. Крім того, нещодавнє дослідження пов'язувало пиття двох-трьох чашок кави з кофеїном на день, на 45% зменшує ризик вчинення самогубства. Хвороба Альцгеймера і Паркінсона Дослідження показали, що споживання кофеїну може зменшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера та хвороби Паркінсона. Пам'ять Дослідження з Університету Джона Хопкінса свідчать, що доза кофеїну після сеансу навчання допоможе збільшити можливості запам’ятовування матеріалу. Печінка і товста кишка Кофеїн підвищує рівень глутатіону – антиоксиданту, і тому підтримує природні процеси детоксикації в печінці. Споживання кави може допомогти зменшити ризик розвитку цирозу та уповільнити темп прогресування захворювання при інфікуванні гепатитом С. Спостереження показали, що кава може мати захисні властивості для людей з гепатоцелюлярним раком. Катаракта Дослідники виявили, що кофеїн допоможе захистити око від ушкоджень, які можуть призвести до утворення катаракти. Рак шкіри Одна команда вчених виявила, що кофеїн, який застосовувався безпосередньо на шкірі мишей, допомагає запобігти шкідливому впливу ультрафіолетового світла. Інші пов'язують споживання трьох чашок кави на день з 21% зниженням ризику розвитку базальноклітинної карциноми у жінок і на 10% меншого ризику у чоловіків, у порівнянні з питтям менше однієї чашки на місяць. Камені в нирках Дослідження з участю 217 883 людей проаналізувало зв'язок між споживання кофеїну та ризиком розвитку каменів у нирках. Ті, хто споживав більше кофеїну, мали менший ризик розвитку каменів у нирках. Інші види раку У дослідженні 968 432 чоловіків і жінок, учасники, які пили по 4 чашки кави в день, мали на 49% менший ризик смерті від раку ротової порожнини, у порівнянні з тими, хто взагалі не пив каву, або пив рідко. Інсульт Дані 34,670 жінок у Швеції без історії серцево-судинних захворювань показали, що жінки, які випивали більше однієї чашки кави в день, мали менший ризик інсульту від 22 до 25% порівняно з жінками, які пили менше. Не вживання кофеїну виявилось пов'язаним з підвищеним ризиком інсульту. Діабет 2 типу Довгострокове дослідження показало, що учасники, які збільшили споживання кави більш ніж на одну чашку на добу протягом 4 років, мали на 1 відсоток менший ризик розвитку діабету 2 типу порівняно з людьми, які не змінювали кількість вживання кофеїну. Люди, які знизили своє щоденне споживання більш ніж на одну чашку кави, показали на 17% більш високий ризик виникнення діабету 2 типу. Проте, дослідники заявили, що потрібне проведення додаткових досліджень перед тим, як остаточно стверджувати, що споживання кави знижує ризик діабету 2 типу. Ми впевнені, що про більшість переваг кофеїну Ви навіть не здогадувались. Проте, не поспішайте заварювати каву або чай. Адже існує й протилежна сторона медалі. Потенційні ризики для здоров’я від кофеїну Більшість опублікованих досліджень з приводу кофеїну свідчать про те, що кофеїн корисний в міру. Однак, деякі дослідження підкреслюють потенційно шкідливий вплив кофеїну. Депресія Високе споживання кофеїну може погіршити симптоми тривоги та депресії. Дослідження, опубліковані в 2016 році, показали, що у 234 учнів середньої школи в Кореї, що споживали кофеїн – мали більшу вагу, низькі досягнення в навчанні та вищий ризик важкої депресії. Рівень цукру в крові Люди з діабетом 2 типу повідомляють, що рівень глюкози в крові зростає після вживання кофеїну. Є докази того, що кофеїн може погіршити дію інсуліну, що призводить до невеликого, але помітного підвищення рівня цукру в крові, особливо після прийому їжі. Вагітність Дослідження показали, що більше 300 мг кофеїну на день, або кількість, що дорівнює приблизно трьом чашкам кави, може призвести до: переривання вагітності; затримки розвитку плоду; ненормальному серцевому ритму в плоду; За даними Національного інституту охорони здоров'я, за кілька тижнів до планованої вагітності потрібно зменшити кількість споживання кофеїну. Дослідження показують, що якщо батьки споживають більше двох напоїв з кофеїном в день за тиждень до зачаття, то ризики можуть бути більшими. Жінки повинні обмежувати споживання кофеїну до 200 мг або менше під час вагітності. Грудне вигодовування Кофеїн проникає у грудне молоко в невеликих кількостях, і він здатен накопичуватися в організмі немовляти. Немовлята, чиї матері п'ють велику кількість напоїв з кофеїном, можуть бути нервовими і мати проблеми зі сном. Подагра Вживання шести або більше напоїв з кофеїном протягом 24 годин було пов'язано з майже чотириразовим збільшенням ризику повторних нападів подагри. Нетримання сечі Дослідження, в якому брали участь 1356 жінок, виявило, що у тих, хто приймав 330 мг кофеїну на день, що еквівалентно приблизно трьом чашкам кави або більше, збільшувались ризики нетримання сечі на 70%. Безсоння Споживання кофеїну за 3 години і навіть за 6 годин до сну може значно порушити режим дня. Споживання кофеїну за 6 годин до сну може об'єктивно зменшити загальний час сну більш ніж на 1 годину. Головні болі На основі популяційного дослідження було встановлено, що дієтичне і лікарське споживання кофеїну може бути фактором ризику для хронічного щоденного головного болю. Менопауза Дослідження, опубліковане в журналі «Menopause», виявило, що жінки, які споживали кофеїн під час менопаузи, частіше мали підвищену пітливість в нічний час. Інші несприятливі ефекти Основним впливом кофеїну на організм є збільшення тимчасового відчуття бадьорості та пильності, але це також може викликати несприятливі симптоми. Споживання більше 400 мг кофеїну в день може призвести до: тремтіння; порушення сну; швидкого або нерівного серцебиття; високого кров'яного тиску; головних болів; нервозності або тривожності; запаморочення; залежності; зневоднення; дратівливості; печії; розладів шлунка, діареї і нудоти; тремору. Кофеїн збільшує вивільнення кислоти в шлунку, що іноді призводить до розладів шлунку або печії. Взаємодія кофеїну з ліками Деякі ліки можуть взаємодіяти з кофеїном. До них відносять: антибіотики; бронхолітики; антипсихотичні препарати, такі як клозапін; деякі антидепресанти; протисудомні препарати. Кофеїн також може взаємодіяти з діуретиками, естрогенами, вальпроатом і деякими іншими препаратами. Ряд трав і добавок можуть взаємодіяти з кофеїном в різному ступені: кальцій; ехінацея; ефедра; кудзу; мелатонін; магній. Отже, яка кількість кофеїну є безпечною та корисною? Помірна кількість кофеїну – не шкідлива, і помірне споживання кофеїну може принести користь для здоров'я. Управління продовольством та медикаментами (FDA) рекомендує прийом не більше 400 мг на день. Однак все залежить від віку людини, статі, стану здоров’я та чутливості до впливу кофеїну, а також від прийому будь-яких ліків або добавок. Чистий кофеїн може бути небезпечним, і його слід уникати. Кожен, хто бажає відмовитися від кофеїну, повинен поступово протягом декількох днів скорочувати кількість спожитого кофеїну, а не відразу, щоб уникнути неприємних симптомів.

За останнє десятиріччя панкреатит значно помолодшав. Хвороба зустрічається аж в 3 рази частіше у молодих людей та підлітків, ніж раніше. Лікарі б’ють на сполох, адже сучасний стиль життя: постійні стреси, незбалансоване харчування та відсутність культури споживання алкоголю вражають підшлункову залозу. На жаль, панкреатит якісно змінює життя пацієнта, причому в гіршу сторону; саме тому важливо знати, яким чином зберегти здоров’я підшлункової залози в сучасному світі. Що таке панкреатит Панкреатит – це запалення тканин підшлункової залози, яке супроводжується порушенням відтоку її секрету. Захворювання розвивається на фоні поганої прохідності вивідних проток при підвищеній активності ферментних систем. Соки, які утворились в підшлунковій залозі, не потрапляють у просвіт дванадцятипалої кишки, а тому перетравлюють власні тканини. Панкреатит буває гострим та хронічним. Проявляється сильним оперізуючим болем, неприємними відчуттями зліва під ребрами, а також зниженням загального самопочуття. Хронічний панкреатит Хронічний панкреатит – це довготривале захворювання, яке має стадію загострення та ремісії. Характеризується утворенням багатьох вогнищ деструкції тканини органу. На фоні хронічного панкреатиту поступово знижується травна функція, розвивається зовнішня та внутрішньосекреторна недостатність. Зазвичай хворіють люди старше 45 років, хоча в останні кілька років існує тенденція “омолодження” хвороби. Хронічний панкреатит небезпечний своїми ускладненнями. В перші 10 років від ускладнень помирають близько 20% хворих, а протягом 20 років – 50%. Для хронічного панкреатиту характерні блювота та метеоризм. Позиви блювоти супроводжують фазу загострення, або виникають перед її початком. Блювота не приносить полегшення – це важливий симптом, який відрізняє хронічний панкреатит від інших хвороб. Метеоризм проявляється неприємною відрижкою з гірким смаком. Відрижка є результатом затрудненного перетравлення їжі, через зниження ферментативної функції підшлункової залози. Загалом пацієнти скаржаться на рідкі випорожнення, втрату апетиту та зниження ваги. Гострий панкреатит Гострий панкреатит проявляється сильним оперізуючим болем, який важко коригується знеболювальними препаратами. На жаль, смертність від гострого панкреатиту залишається достатньо високою – 7-15%, не дивлячись на сучасні методи лікування. Залоза немовби перетравлює саму себе: виникає некроз, а згодом приєднується вторинна гнійна інфекція, яка погіршує загальний стан пацієнта і загальний прогноз на одужання. Згідно статистичних даних, гострий панкреатит зустрічається: в 30% у людей із супутньою патологією жовчовивідних проток та жовчокамінною хворобою; в 70% в результаті приймання алкоголю; 9% у хворих з гострими хірургічними захворюваннями органів черевної порожнини. Окремо розглядають гострий панкреатит, викликанний отруєннями, травмами, вірусними захворюваннями та ендоскопічними маніпуляціями. У гострого панкреатиту виділяють дві клінічні фази: період токсемії – розвиваються гемодинамічні порушення та “рання” поліорганна недостатність; період деструктивних змін – його розділяють на період асептичних деструктивних змін (з 7-10 доби) або гнійних деструктивних ускладнень (2-3 неділя хвороби). Отже і гострий, і хронічний панкреатит – це серйозні стани, які потребують вчасної діагностики та лікування. Саме тому важливо звернутись за кваліфікованою допомогою при перших симптомах. Реактивний панкреатит Реактивний панкреатит – це також запалення тканин підшлункової залози, яке викликається супутніми хворобами або станами. Слово “реактивний” треба розуміти як “відповідь, реакцію” на іншу соматичну хворобу, стрес, несприятливі фактори. Як у випадку з гострим та хронічним панкреатитом, реактивне запалення потребує невідкладного лікування. Перед тим, як призначити терапію, важливо виявити причину захворювання. Симптоми реактивного процесу розвиваються стрімко, за декілька хвилин. Хворіють частіше діти та підлітки, тому що у дітей шлунково-кишковий тракт ще не повністю сформований. У дорослих реактивний панкреатит виникає рідше, найчастіше при недоотриманні дієти, прийомі великих доз алкоголю. Симптоми та ознаки Симптоми панкреатиту можуть різнитися, залежно від стадії процесу та ступеню тяжкості захворювання. Серед них виділяють: Панкреатичну коліку – гострий біль, який триває перші 3 дні, має оперізуючий характер, відчувається у верхніх відділах живота, лопатках, ключицях. Поступово болісні відчуття знижуються. Блювоту – багаторазову, яка не приносить полегшення. Виникає на початку захворювання, разом з коліками, або пізніше. Тахікардію – виникає на фоні загальної інтоксикації організму. Підвищену температуру – з третього дня (або пізніше, інколи раніше). Чим вища температура, тим сильніше уражена підшлункова залоза. Здуття живота – може бути в початковий період, інколи поєднується із запором, метеоризмом. На пізніх стадіях панкреатиту може вказувати на перитоніт. Отже, при гострому, реактивному або загостренню панкреатиту пацієнт відчуває сильний оперізуючий біль. Його загальний стан погіршується, а температура тіла збільшується, що вказує на прогресування деструкції тканин залози. Діагностика гострого панкреатиту Для діагностики панкреатиту лікар: проводить огляд пацієнта; збирає скарги; призначає лабораторні аналізи крові та сечі; проводить УЗД підшлункової залози; в деяких випадках виконує діагностичну пункцію черевної стінки, лапароскопію, ФГДС. Інколи лікарі додатково направляють на МРТ чи КТ, а також рентгенографію легень, шлунка. Це необхідно для встановлення діагнозу та призначення адекватного лікування. Методи лікування панкреатиту Вибір методу лікування панкреатиту залежить від стадії та тяжкості процесу. При гострому панкреатиті пацієнтів невідкладно госпіталізують до хірургічного або реанімаційного відділення. Перш за все хворому призначають голодування: не дозволяється вживати будь-яку їжу. Одночасно з цим проводять дезінтоксикацію організму, зменшують спазм гладенької мускулатури, що полегшує стан пацієнта. Додатково призначають антибактеріальну терапію для попередження гнійних процесів, які приєднуються пізніше. При хронічному панкреатиті в стадії ремісії велика увага приділяється дієті, яка стає стилем життя пацієнта. Медикаментозна терапія в стадію ремісії не призначається. Харчування має бути 5-ти разовим, в один і той же час. В раціоні збільшують кількість білків, при цьому виключається все жирне, смажене, гостре. Не можна вживати газовані напої, алкоголь, каву. Особливості дієти в ремісії: На сніданок має припадати більша частина вуглеводів: каші, пюре з відвареним м’ясом, тощо. Обід складається з двох страв: нежирного супу та нежирного м’яса/риби. В якості гарніру радять овочі на пару. Вечеря багата кисломолочними продуктами, нежирною білковою їжею. Під час загострення хвороби пацієнт має дотримуватись голоду, а після зменшення симптомів – легка дієта під наглядом лікаря. Дієта призначається одночасно з медикаментозним лікуванням: анальгетиками; спазмолітиками; глюкокортикостероїдами; антибіотиками; інфузійною терапією. При погіршенні загального стану пацієнта госпіталізують.Якщо консервативне лікування не допомагає, лікарі призначають хірургічні методи терапії. В якості основної тактики використовують лапароскопію. Вона дозволяє уникнути лапаротомій, поставити необхідні дренажі тощо. Серед основних оперативних втручань виділяють: постановку дренажу, проведення перитонеального лаважа-діалізу; резекцію підшлункової залози; операцію Лоусона. При цьому хірургічні втручання не завжди дозволяють уникнути гнійного запалення. Які можуть бути ускладнення Прогноз залежить від стадії панкреатиту, а також його форми. При легкій та набряковій формі панкреатиту консервативна терапія дає гарні результати. При розвитку панкреонекрозу летальність складає 20%, а при приєднанні гнійної інфекції збільшується вдвічі. Найчастішими ускладненнями панкреатиту є: утворення абсцесів, свищів в очеревині; пухлини; некроз залози; сепсис; внутрішня кровотеча; ниркова недостатність; жовчнокам'яна хвороба; інтоксикація; гіповолемічний шок; набряк мозку. При вчасному лікуванні ускладнення панкреатиту трапляються дуже рідко. Отже, необхідно сумлінно виконувати призначення лікаря та підтримувати дієту. Профілактика захворювання Щоб підтримувати власне здоров’я, необхідно: вчасно лікувати хвороби ШКТ; санувати хронічні вогнища інфекції ротової порожнини та кишківника; підтримувати дієту; працювати по власному графіку труду/відпочинку, щоб у пацієнта залишався час на приймання їжі в один і той час; зменшити кількість стресу у житті; спати по 7-8 годин. Дієта допомагає тримати панкреатит в ремісії, або відтягнути час загострення. Більшість рецидивів стається на фоні неправильного харчування та вживанні заборонених напоїв. Висновки Панкреатит – це запалення тканин підшлункової залози, яке розвивається на фоні деструкції тканин залози власним секретом. Панкреатит буває гострим, хронічним, у стадії загострення та реактивним. На жаль, хвороба може призвести до летального випадку, тому важливо підтримувати дієту, вчасно звертатися за допомогою до лікарів. Існує два методи лікування панкреатиту: консервативно та оперативно. Тактику терапії обирають, залежно від форми, ступеню, стадії процесу. Отже, бережіть себе, підтримуйте режим та якість харчування. Будьте здорові!

Жовч – це рідина, яка виділяється у печінці та накопичується в жовчному міхурі. Вона гірка на смак, має специфічний запах, жовтувато-зеленуватий колір. Жовч бере участь у травленні, виводить зайвий холестерин та токсичні речовини.Якщо процес відтоку жовчі порушується, лікарі говорять про холестаз. Це стан, який провокує розвиток холециститу, жовчнокам'яної хвороби та онкологічних захворювань. Давайте детальніше розберемо, як відрізнити застій жовчі від інших проблем травлення. Функції жовчного міхура Жовчний міхур – це грушеподібний орган, м’язовий мішок, в якому збирається жовч. Анатомічно він пов'язаний з печінкою та жовчовивідними протоками. Функція жовчного міхура полягає в збереженні жовчі, яка дозріває в м’язовому органі. Але як жовч потрапляє туди? Давайте послідовно. Жовч виробляється у печінці з кров’яних тілець, які пройшли свій життєвий цикл. По протоках рідина потрапляє в жовчний міхур. Там вона зберігається, стає більш концентрованою, а згодом потрапляє в дванадцятипалу кишку. Основна функція жовчі – розщеплення жирів. Якщо концентрація рідини недостатня, організму буде важко перетравити жирну їжу. Крім цього жовч регулює кількість бактерій в кишківнику. Люди без жовчного міхура часто стикаються з метеоризмом та порушенням стільця. Причини поганого відтоку жовчі з жовчного міхура Поганий відтік жовчі може виникати через: порушення скорочувальної функції жовчного міхура (дискінезія); зміну складу жовчі; діяльність гельмінтів; дисфункцію клапанів та жовчовивідних протоків; новоутворення. Також до застою жовчі призводять погані звички та нераціональне харчування (зловживання гострою та жирною їжею), пристрасть до алкогольних напоїв, регулярні хронічні стреси. Якщо вчасно не звернутись за допомогою до лікаря, застій жовчі може спричинити порушення метаболізму, авітамінози, жовчнокам’яну хворобу, запалення жовчного міхура. У важких випадках може розвинутись цироз печінки та цукровий діабет. Застій жовчі: симптоми Пацієнти з холестазом скаржаться на: тупий біль в правому підребер’ї; сечу темного кольору, світлий кал; порушення стільця; неприємний запах із рота; відчуття гіркоти у роті; свербіж шкіри; втому та сонливість. Під час огляду та пальпації лікар може діагностувати збільшення печінки та жовтий колір шкіри, білків очей. У яких випадках необхідно звертатися до лікаря? Якщо ви маєте один або декілька перелічених симптомів, необхідно проконсультуватись із лікарем. Адже деякі зі скарг вказують не лише на холестаз. Окрім цього, важливо вчасно виявити причину застою жовчі, тоді лікар зможе підібрати найефективнішу терапевтичну програму. Пацієнти, які звертаються занадто пізно, часто стикаються з ускладненнями та більш важким періодом реабілітації. Як відбувається лікування застою жовчі? Залежно від стану організму, лікування застою жовчі може бути медикаментозним або хірургічним. Терапевтичні заходи включають прийом урсодезоксихолевої кислоти, яка має жовчогінну дію, зменшує продукцію холестерину в печінці та сприяє зменшенню всмоктування його в кишечнику. Також урсодезоксихолева кислота стимулює утворення жовчі з великим вмістом жовчних кислот. При скаргах на постійний свербіж призначають антигістамінні препарати. Іноді проводять фототерапію та плазмаферез. Хірургічне лікування призначають, якщо відбулась механічна закупорка жовчної протоки, наприклад, каменем чи новоутворенням. Використовують такі методи: папіллектомію; розсічення стриктур; усунення каменю, новоутворення, пухлини; балонну дилатацію та інше. Профілактика Щоб стимулювати вироблення жовчі та правильне функціонування жовчного міхура, необхідно: займатися фізкультурою; повноцінно харчуватись, без пропуску сніданку, обіду чи вечері; мати збалансоване меню; вживати якнайменше жирної, гострої, солодкої їжі; не переїдати; спати 7-8 годин на добу. Отже, жовч – це важливий компонент травлення, який допомагає розщеплювати жири, та всмоктувати білки, вуглеводи. При збою функцій жовчного міхура, відбувається застій жовчі, який порушує процес травлення. Щоб вберегти себе та близьких, не забувайте про фізичні вправи, повноцінно харчуйтесь та регулюйте кількість жирів в вашому меню. Будьте здорові!  

У цій статті ми надаємо чіткі та лаконічні рекомендації щодо підготовки до лабораторних досліджень крові, сечі та калу. Особливо корисно це буде для людей, які планують комплексне обстеження організму, яке включає велику кількість обстежень, адже всі поради зібрані в одному місці. Підготовка перед здачею крові з вени у дорослих Чи можна їсти та пити перед здачею крові з вени? - Рекомендовано здавати аналізи натщесерце, тобто, не їсти за 6-8 год до дослідження. Вживати їжу, а також пити будь-що, окрім звичайної води, перед здачею аналізів не варто саме тому, в крові змінюється рівень глюкози, певних мінералів, вітамінів, ліпопротеїнів і деяких ферментів. Проте, рекомендовано і потрібно пити достатньо води перед забором! Таким чином збільшується об'єм циркулюючої крові в організмі, а також це зменшить ризики втрати свідомості та погіршення самопочуття. За 6-12 год до дослідження слід виключити прийом алкоголю, куріння, обмежити фізичну активність. Також варто виключити прийом медикаментів, зокрема препарати заліза необхідно виключити за 24 год до здачі, оскільки вони можуть впливати на результати. Якщо відмінити прийом ліків неможливо, необхідно обов'язково проінформувати про це лабораторію, адже деякі медикаменди можуть впливати на точність результатів обстеження.   Деякі аналізи потребують додаткової підготовки, зокрема: Пролактин: необхідно здавати вранці в стані спокою, адже цей показник дуже чутливий до будь-якого стресу. Після сну повинно пройти не більше 2-х годин, виключити пальпацію молочних залоз.  Тестостерон: необхідно здавати до 10 год ранку у зв’язку з добовим біоритмом. ПСА: утримуватись від еякуляції протягом 2-х діб, та від велосипедного спорту та сауни протягом 3-х днів. У разі урологічних маніпуляцій (масаж простати, ректальне обстеження, колоноскопія) здавати через 6-7 після маніпуляції.  Підготовка до аналізу крові у дітей В більшості випадків загальний аналіз крові у дітей проводиться, беручи кров з пальчика. Деякі аналізи можливі у форматі експрес-тестів, які теж беруть з пальчика (наприклад, феритин, с-реактивний білок, вітамін D3), проте вони дають відповідь на питання норма чи ні, без абсолютних значень. Усі інші аналізи крові потребують забору крові з вени. Наголошуємо, що є фізіологічні особливості забору крові в немовлят та дітей до 6 років. У діток дуже тонкі судинки і швидко гусне кров, тож попереджаємо, що це суттєво ускладнює забір крові у малюків і, можливо, буде небхідність робити перезабір. Щоб підвищити ймовірність успішної здачі крові, дитинку необхідно за 15-20 хв до забору напоїти водою або, якщо дитині до 6 місяців, погодувати грудьми чи дати суміш. Як зібрати сечу на загальне дослідження сечі? Головне правило при підготовці до аналізу сечі – перед збором біоматеріалу провести гігієнічні процедури зовнішніх статевих органів (без використання агресивних миючих засобів). Жінкам рекомендовано перед забором ввести гінекологічний тампон в піхву, під час менструації здавати аналіз сечі не рекомендовано. Чоловікам - ретельний туалет з відкриванням головки статевого члена. За добу до здачі не рекомендовано вживати овочі та фрукти, які можуть змінити забарвлення сечі (наприклад, буряк, морква тощо), не приймати діуретики (сечогінні препарати). Алгоритм правильного забору сечі:  Сечу необхідно зібрати в стерильний контейнер. Його можна отримати безкоштовно в нашій клініці, або ж придбати у будь-якій аптеці. Першу порцію ранкової сечі спустити в унітаз. Середню порцію сечі зібрати в стерильний контейнер для сечі (15-25 мл буде достатньо). Контейнер можна взяти на рецепції клініки або придбати в аптеці. Третю порцію сечі спустити в унітаз. Після цього щільно закрити контейнер та принести його у відділення впродовж 2-х годин після забору. Як правильно зібрати сечу в дитини на в дослідження? Головне правило при підготовці до аналізу сечі в дитини, як і для дорослих, – перед збором біоматеріалу провести гігієнічні процедури зовнішніх статевих органів. Алгоритм правильного забору сечі такий самий, як і для дорослих: Сечу необхідно зібрати в стерильний контейнер. Його можна отримати безкоштовно в нашій клініці, або ж придбати у будь-якій аптеці. Першу порцію ранкової сечі спустити в унітаз. Середню порцію сечі зібрати в стерильний контейнер для сечі (15-25 мл буде достатньо). Контейнер можна взяти на рецепції клініки або придбати в аптеці. Третю порцію сечі спустити в унітаз. Після цього щільно закрити контейнер та принести його у відділення впродовж 2-х годин після забору. NB! Для грудних малюків бажано збирати сечу у сечоприймачі, його можна придбати в аптеці. Сеча, вичавлена з памперсу або перелита з горщика, дослідженню не підлягає.  Підготовка до урогенітального дослідження Впродовж 14 діб не приймати антибактеріальні препарати.  Впродовж 3 -х діб виключити статеві контакти. Протягом 2 годин утриматися від сечовипускання.   Жінкам: протягом 3-х діб виключити спринцювання і постановку внутрішньо-вагінальних свічок, мазей, тампонів.  Чоловікам: протягом 3-х діб утриматись від сім’явиверження.  Підготовка до дослідження калу Протягом 72 годин до збору калу необхідно виключити прийом проносних препаратів, введення ректальних свічок, масел, обмежити прийом медикаментів, що впливають на перистальтику кишечника та препаратів, що впливають на забарвлення калу. Не слід проводити взяття зразка під час менструацій, при кровотечі з гемороїдальних вузлів, гематурії або після надмірного напруження під час дефекації. Як провести забір калу? Для збору та транспортування калу необхідно використовувати стерильний пластиковий контейнер із ложечкою. Ми можемо надати такий в клініці безкоштовно, або ж його можна придбати у будь-якій аптеці. Для забору калу: використовуйте чисту суху поверхню. Можна використовувати поліетиленову плівку, фольгу або ж горщик, та перед дефекацією його необхідно ретельно помити губкою з милом без хімічних засобів, обробити окропом, висушити та остудити; слід уникати домішок сечі, що відокремлюється від статевих органів;  для забору калу не можна використовувати унітаз та обробляти  поверхню, з якої буде збиратись кал, дезинфікуючими засобами, оскільки домішки (вода, сеча, хімічні засоби тощо) можуть вплинути на результат; в стерильний контейнер кал збирається спеціальною ложечкою з з трьох різних ділянок у кількості трохи більше 1/3 обсягу контейнера. NB! У новонароджених допустимо провести забір калу із підгузка. Як швидко виконуються аналізи? Термін виконання залежить від кожного тесту. Багато аналізів будуть готові до 24 год, проте є деякі показники, термін готовності яких 2-5 робочих днів. Детальніше щодо термінів виконання можна уточнити в адміністратора клініки. Результати аналізів для клієнтів МЦ Медіальт приходять в електронному форматі на пошту одразу по готовності усього пакету. Також можна забрати результати у друкованому вигляді особисто в клініці. Коли можна здати аналізи у Львові? Прийом аналізів в МЦ Медіальт відбувається щодня, окрім неділі, з 8:30 до 13:00.  У разі, якщо ви записані на чекап, наші адміністратори спланують ваш візит так, щоб він відбувся максимально швидко та комфортно! Medialt - менеджмент твого здоров'я!