Токсикоз у вагітних — що робити та як полегшити симптоми?

Автор статті:

Цупер Юлія

лікар акушер-гінеколог, лікар УЗД

Токсикоз під час вагітності — явище, яке спостерігається у понад 80% жінок. Ранкова слабкість та нудота виникають у першому триместрі: на 6-8 тижні вагітності, і зазвичай самостійно зникають до початку другого. Проте цей стан може викликати суттєвий дискомфорт у майбутньої мами. Як полегшити симптоми токсикозу, та за яких ознак вагітній варто звернутися на додаткову консультацію до лікаря — далі в нашій статті.

Що таке токсикоз при вагітності?

Токсикоз вагітних — це комплекс патологічних змін, які виникають під час вагітності. У цей період організм жінки чутливо реагує на процеси, пов'язані з розвитком плоду. Це супроводжується порушенням механізму регуляції обміну речовин, порушенням роботи шлунково-кишкового тракту.

Токсикоз у майбутньої мами може проявлятися по різному. Когось нудить вранці, а хтось має підвищену чутливість до сторонніх запахів. У деяких жінок можуть змінитися харчові звички та смакові вподобання.

Коли організм вагітної жінки пристосовується до змін, токсикоз проходить самостійно.

Яким буває токсикоз?

Токсикоз при вагітності класифікують за часом виникнення та вираженістю симптомів. За ступенем тяжкості, розрізняють такі форми токсикозу:

• Легка — позиви до блювоти виникають до 5 разів на добу. Втрата ваги не перевищує 3 кг.
• Середня — до 10 позивів на добу. Втрата ваги — до 4 кг.
• Важка — 25 та більше нападів блювоти на добу. Втрата у вазі — понад 10 кг.

Наступна класифікація стосується терміну вагітності, на якому виникають ознаки токсикозу. 

Коли починається токсикоз у вагітних?

За часом виникнення симптомів, розрізняють такі стадії токсикозу:

• Ранній токсикоз. Виникає протягом першого триместру вагітності — у деяких випадках, вже з 5 тижня. Супроводжується нападами нудоти, блювання, чутливістю до запахів.
• Пізній токсикоз. Виникає в третьому триместрі. Може супроводжуватися підвищеним тиском, набряком кінцівок.

Симптоми токсикозу можуть зберігатись до пологів, та це відбувається рідко, лише у 5% жінок.

Причини токсикозу під час вагітності

Всі причини виникнення токсикозу досі не досліджені. Проте можна виділити найпоширеніші з них:

• гормональні зміни в організмі вагітної жінки;
• реакція організму на ембріон;
• підвищена тривожність та стресові ситуації, які виникають у майбутніх мам.

До групи ризику виникнення токсикозу належать також жінки з багатоплідною вагітністю. 

Токсикоз вагітних: симптоми

Нудота та блювання — це основні симптоми токсикозу під час вагітності. Проте стан часто супроводжується додатковими ознаками, серед яких:

• пришвидшене серцебиття;
• зниження систолічного (нижнього) артеріального тиску;
• жовтушність шкіри, очних яблук;
• сонливість;
• дратівливість;
• зниження маси тіла;
• загальна слабкість;
• підвищення температури тіла;
• сухість шкіри;
• підвищене слиновиділення;
• зміна смаку та нюху;
• зниження частоти сечовипускання;
• закрепи.

Важка форма токсикозу у вагітних може призводити до порушення кислотно-лужного балансу, рівня електролітів в організмі, суттєвої втрати ваги (понад 10 кг).

Як полегшити токсикоз?

Повністю позбутися цього неприємного стану неможливо, проте своє самопочуття можна значно покращити. Щоб полегшити симптоми токсикозу, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• Їжте до того, як виникне почуття голоду. На порожній шлунок нудота посилюється. 
• Їсти варто повільно, невеликими порціями та часто (кожні 1-2 години).
• Легко перекусіть вранці — з'їжте, наприклад, банан або крекер.
• Відмовтеся від продуктів з різким запахом, жирних та солодких страв.
• Обмежте вживання кави.
• Пийте чисту воду — не менше 1,5-2 л на день, але  потроху і часто. 
• Проводьте достатньо часу на свіжому повітрі, уникайте задушливих приміщень.
• Дбайте про достатній рівень вологості в кімнаті.
• Зменшити нудоту після їжі допоможуть м'ятні цукерки або м'ятний чай. Аналогічний ефект мають імбирні цукерки, також можна споживати імбир або лимон маленькими шматочками.

Коли при токсикозі варто звернутися до лікаря

Помірні прояви токсикозу — це цілковита норма. Проте консультація спеціаліста необхідна, якщо у вас наявні так звані “червоні прапорці при токсикозі”, зокрема наступні ознаки: 

• блювота 5 разів на день та більше;
• зниження кількості сечовипускання;
• біль в животі;
• блювота незалежно від прийому їжі;
• різке зниження маси тіла (від 2,5 кг за тиждень та більше).

Акушер-гінеколог, який веде вагітність, може призначити ряд діагностичних заходів: загальні аналізи крові та сечі, ЕКГ, біохімію крові, УЗД органів малого тазу, УЗД внутрішніх органів.

У деяких випадках може знадобитися консультація суміжних спеціалістів. 

Чим небезпечний токсикоз?

Помірні прояви токсикозу безпечні для жінки та малюка — жодного негативного впливу для здоров'я та ризиків ускладнень немає. 

Та при важкій стадії токсикозу виникає зневоднення, яке може призвести до плацентарної недостатності, затримки розвитку плода, передчасної пологової діяльності. Крім цього, важка стадія раннього токсикозу може мати шкідливий вплив на печінку мами, тому в такій ситуації додатково контролюють печінкові проби.

NB! Якщо симптоми токсикозу у вагітних виражені та суттєво впливають на самопочуття, важливо звернутися на консультацію до лікаря. Своєчасна діагностика та коректне лікування допоможуть профілактувати ускладнення вагітності.

Лікування токсикозу

Специфічного лікування для жінок з токсикозом не існує. 

Полегшити токсикоз при вагітності допоможе корекція способу життя та режиму дня, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, зменшення перебування у задушливих приміщеннях. При важких стадіях токсикозу лікар може призначити певні протиблювотні препарати, проте наголошуємо, що їх можна приймати виключно під контролем лікаря.

Бажаємо вам комфортної вагітності та легких пологів!

З турботою про ваше здоров'я, медичний центр Medialt!